Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 133,82g | Prot: 112,82g | Carb: 33,10g.
Colazione: Uovo Sodo. Pranzo: Insalata Mista, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Hamburger Vegetariani. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso). Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Ricotta di Pecora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco.gandossi
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