Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2014
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134 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1684 kcal
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Gras: 61,82g | Prot: 78,59g | Carb: 198,11g.
Colazione: Conserva di Marmellata, Bionda Spiga Fette Biscottate Integrali, Primo Prato Caciotta, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Beltion Piselli, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Parmigiano Grattugiato. Cena: Mulino Bianco Tarallucci, Nuggets di Pollo, Finocchio Crudo, Montana Carne Magra in Gelatina, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Auchan Olio Extravergine di Oliva . Snacks/Altro: Pane Italiano, Cappuccino con Pochi Grassi, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Di più...
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4404 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 10 ore, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 4 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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