Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2883 kcal
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Gras: 77,49g | Prot: 173,64g | Carb: 374,36g.
Colazione: Choco Pops Palline Kellogg's MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Tiramisù, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Patate MIO. Snacks/Altro: Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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