Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2319 kcal
|
Gras: 65,88g | Prot: 138,09g | Carb: 294,77g.
Colazione: Кофе, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Cena: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Каждый День Кетчуп Болгарский, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Филе Индейки. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Кофе, Петрохолод Мороженое Митя, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Каждый День Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|