Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2567 kcal
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Gras: 65,47g | Prot: 193,59g | Carb: 297,22g.
Colazione: Mandorle, Yamamoto Ultra Whey Complex, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delikat Musli alla Frutta, Crownfield Choco Shells, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Crostata alla Frutta. Pranzo: Olio d'oliva, Finocchio, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Finocchio, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Banana, Mandorle, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Beretta Tacchino al Forno. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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