Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 52,02g | Prot: 41,86g | Carb: 176,02g.
Colazione: Ceviz, Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Untad Form Light Ekmek, Şekersiz Çay, Zeytin, Peynirli Poğaça, Domatesler. Cena: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Kızartma, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Tamköy Karadeniz Ekmeği. Snacks/Altro: Mandalina, Şeftali, Şekersiz Çay. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di #ibrahim#
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