Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1970 kcal
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Gras: 67,28g | Prot: 137,41g | Carb: 204,70g.
Colazione: Yogurt Intero al Naturale, Nocciole, Xcore Xtreme Casein, Witor's La Fondente, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Il Buon Pane Pane di Grano Duro. Pranzo: Banana, Patata Bollita, Pane Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Pane di Semola, Pesca, Esselunga Lonza di Maiale. Snacks/Altro: Pesca, Yogurt Intero al Naturale, Witor's La Fondente, Kellogg's Extra Cereali, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Xcore Xtreme Casein. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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