Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 55,84g | Prot: 58,63g | Carb: 83,20g.
Colazione: Майонез, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Майонез, Вареное Яйцо, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jashinakaterina
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