Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 74,81g | Carb: 194,53g.
Colazione: Torta allo Yogurt, Cappuccino. Pranzo: Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Cena: Le Fruttine Mousse Mela Pesca, Cavolfiore, Taralli, Uovo, Conad Mandorle . Snacks/Altro: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Raw Bite Apple Cinnamon, Raw Bite Coconut. Di più...
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1948 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore e 16 minuti, Riposare - 8 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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