Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1030 kcal
|
Gras: 30,14g | Prot: 58,24g | Carb: 129,43g.
Colazione: Mela, Prozis Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gallo Riso Venere, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi Cotti. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Daily Bread Pane 4 Cereali, Carote Bollite. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Banana, Eurospin Fette Biscottate Integrali. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annalisaaaaaa__
|