Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
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60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 46,70g | Prot: 97,84g | Carb: 93,20g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Vivibio Gallette Farro Bio, Perugina Fondente Extra Nero 95%. Pranzo: Mela, Aia Kebab di Pollo, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: Alesto Nocciole, Noce di Cocco, Mela, Pane Bianco, Balocco Zuppole, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Milkeria Yogurt Greco 0%. Snacks/Altro: Chocóla Cioccolato Fondente Extra con Nocciole Intere, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Consilia Grissini Torinesi Stirati, Esselunga Cacao Amaro. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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