Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1852 kcal
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Gras: 65,18g | Prot: 81,41g | Carb: 235,46g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè Espresso, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Zuegg Marmellata di Fichi. Pranzo: Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile, Prosciutto Crudo, Panino all'olio, Lenticchie Cotte, Granoro Ditalini Rigati Integrali. Cena: Pizza al Formaggio e Verdure con Crosta Sottile, Pasta con Verdure, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto Scelto, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Altro: Bombolone alla Crema, Krapfen. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale21@
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