|
Ожидаемо.... Так как вчера взбесили эти прибавки и я наелась сладостей!!!
|
73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
593 kcal
|
Gras: 23,76g | Prot: 32,68g | Carb: 60,15g.
Colazione: Fish House Икра Имитированная с Кремом, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Pretto Сыр Творожный, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Pranzo: Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Курица в Сметане, Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
У вас все получится,главное не сдаваться.
13 ott 22 da utente: KceнuяЯ
|
KceнuяЯ бывает опускаются руки от несправедливости. Ограничиваешь себя в самом любимом, а по итоге все равно жиреешь. (((очень обидно.... ((((((. Конечно сдаваться не собираюсь. Сегодня снова с утра взяла себя в руки и в прежний режим
13 ott 22 da utente: верочка1996
|
А Вы не пробовали не ограничивать себе в любимой еде ,а просто вписать её в свой ккалораж.Мне тяжело себя так ограничивать в сладком,того я его ем с утра .Мне кажется так меньше стало срывов.
13 ott 22 da utente: KceнuяЯ
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di верочка1996
|