Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1984 kcal
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Gras: 75,55g | Prot: 126,42g | Carb: 197,77g.
Colazione: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Witor's La Fondente. Pranzo: Frittata di Uova, Pane Integrale, Patata Bollita. Cena: Mandarino, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Asiago. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Witor's La Fondente, Yogurt Intero al Naturale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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