Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 37,23g | Prot: 84,37g | Carb: 126,54g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Pane Bianco, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Alesto Nocciole, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Noce di Cocco, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Gran Mare Tonno al Naturale, Ortomio Ceci Lessati. Snacks/Altro: Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Penny Market Sesame Crispbread. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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