Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2796 kcal
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Gras: 65,66g | Prot: 193,78g | Carb: 348,36g.
Colazione: Noci, Yamamoto Ultra Whey Complex, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Succo d'arancia. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Pomodori, Olio d'oliva, Sigma Chicche di Patate, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Banana, Vallericca Lattughino, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Bresaola, Milbona Edam. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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