|
Diyet günleri 1. Başladık yine bakalım (tartılmak yasak)🤗
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
943 kcal
|
Gras: 58,33g | Prot: 45,31g | Carb: 63,98g.
Colazione: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Sebze. Cena: Kıymalı Taze Fasulye, Kıymalı Taze Fasulye. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
|
1971 kcal
|
Esercizio:
Doğa yürüyüşü - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|