Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 38,32g | Prot: 70,56g | Carb: 174,98g.
Colazione: Thick & Rough Oatmeal 100% Pure Natural Rolled Oats, dried cranberries, Pretzilla Soft Pretzel Sausage Bun, Tim Hortons Black Coffee (Large). Pranzo: Mission Tortilla Strips, Dole Romaine Lettuce, lowfat 1% milkfat cottage cheese, Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Water. Cena: seeded rye sandwich bread, Trident Seafoods Wild Alaska Pollack. Snacks/Altro: Caramel Apple Sweet Harvest Herb Tea, Happy Farms Deli Sliced Mozzarella, seeded rye sandwich bread, Orchard Chestnut Crab Apple, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Almonds, Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Thanks everyone for your support! :)
16 ott 22 da utente: losingtowin1
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Storia del Peso di losingtowin1
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