Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2360 kcal
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Gras: 62,47g | Prot: 159,30g | Carb: 281,00g.
Colazione: Mulino Bianco Girotondi, Corn Flakes Kellogg's MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Choco Pops Barchette MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Cena: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Snacks/Altro: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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