Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2608 kcal
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Gras: 65,34g | Prot: 193,78g | Carb: 297,68g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Senza Glutine Frollini al Cocco, Noci, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle), Patamore Gnocchi Freschi Agli Spinaci. Cena: Grana Padano Grana Padano, Pomodori, Petto di Pollo (senza Pelle), Patamore Gnocchi Freschi Agli Spinaci. Snacks/Altro: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Melograno, Olio d'oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Karmani1995
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