Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4305 kcal
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Gras: 191,52g | Prot: 159,24g | Carb: 474,27g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mozzarella, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Uovo, Rummo Rigatoni N.50. Cena: Vale Limonello, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Crostata alla Marmellata, Patatine Fritte, Peperoni Fritti, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pane Italiano. Snacks/Altro: Conad Canestrellini, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Protein Porridge con Yogurt Avena e Cioccolato, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 28 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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