Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 42,07g | Prot: 55,05g | Carb: 172,14g.
Colazione: Bob's Red Mill 7 Grain Hot Cereal, Sun-Maid Raisin Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Morning coffee. Pranzo: Cuties Mandarin Orange, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Sprouts Farmers Market Roast Beef, Dave's Killer Bread Righteous Rye. Cena: Egg. Snacks/Altro: Krusteaz Snickerdoodle Cookie, Harmons Pumpkin Chocolate Chip Cookie. Di più...
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1560 kcal
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Esercizio:
Walk 3 mph - 40 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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