Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1373 kcal
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Gras: 56,61g | Prot: 63,27g | Carb: 151,73g.
Colazione: Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pancetta, Pane Comune, Pollo Arrosto, Fiori di Zucca Fritti, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Pane all'uvetta. Snacks/Altro: Coop Succo di Mela 100%. Di più...
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2082 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 38 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 50 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 22 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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