Diario di Vale21@, 15 ott 22

Ciao, non so se sia il buon metodo. Questo è uno https://www.freedieting.com/calorie-calculator 

https://m.my-personaltrainer.it/calcolo-calorie2.html 

Grazie! 

Nei bambini la formula non c'è , quando dicono basta è basta. Perché si perda questa autoregolazione da grandi, è una risposta che mi piacerebbe trovare scritto da qualcun altro che mi tolga le castagne dal fuoco, prima o poi😃  

beh insomma Paolo, ci sono bambini che questa autoregolazione di cui parli non l'hanno mai avuta😅 

Perdonami l'imprecisione Luigi, avrei dovuto scrivere "la maggior parte dei Bambini", lasciando la possibilità di considerare le eccezioni 😃 

Io ho una scheda da 4 allenamenti a settimana ma non so se sia intensità alta o meno  

Nella prima infanzia lauto regolazione esiste eccome! Avete mai visto un bambino fino ai 36 mesi mangiare fino ad esplodere? 

https://www.projectinvictus.it/calcolo-calorie/ 

puoi cercare tdee calculator su Google e inserisci quello che chiede 

@emmesmith, non ho mai visto un bambino di 3 anni (al massimo il formaggio è stagionato 36 mesi ahaha) mangiare fino ad esplodere, ma ho visto madri obbligarli a finire il piatto anche se pieni, o bambini più grandi sfogarsi col cibo e mangiare fino ad esplodere. Perché lo stress possono avercelo pure i bimbi 

L'età evolutiva, oltre al fornaggio stagionato, viene misurata in mesi 😅 Comunque hai detto bene, le madri che costringono i bambini a mangiare tutto però non c'entrano con l'auto regolazione a cui faceva riferimento Paolo.