Diario di ventresca74, 21 ott 14

BROCCOLETTI E SALSICCIA
99,2 kg Perso fino ad ora: 10,8 kg.    Rimanenti: 16,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1534 kcal Gras: 86,00g | Prot: 57,48g | Carb: 140,61g.   Colazione: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Pranzo: Caesar Salad con Lattuga Romana. Cena: Salame, Taralli, Insalata Mista Verde, Misura Ciambellina Integrale, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Sottiletta, Frittata di Uova. Snacks/Altro: Mela, Banana, Caffè (Espresso). Di più...
2417 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ventresca74


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