Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2759 kcal
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Gras: 65,46g | Prot: 193,39g | Carb: 348,92g.
Colazione: Succo d'arancia, Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Senza Glutine Frollini al Cocco, Noci. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Mandorle, Yamamoto Ultra Whey Complex, Bonduelle Lattughino , Bresaola , Pane Bianco. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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