Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3493 kcal
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Gras: 85,41g | Prot: 262,44g | Carb: 413,06g.
Colazione: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Pranzo: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Cena: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Polpette, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Arachidi, Muller Mousse Proteica al Cioccolato, Doria Semplicissimi Doria, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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