Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2014
|
95 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1816 kcal
|
Gras: 57,78g | Prot: 93,34g | Carb: 241,90g.
Colazione: Виноград, Сельдерей, Макдоналдс Капучино, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебцы Ашан, Банан. Pranzo: Мёд, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдерей, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Сливы. Di più...
|
|
2913 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hexen Hammer
|