Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3178 kcal
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Gras: 144,09g | Prot: 132,92g | Carb: 342,41g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Kuchenmeister Cinnamon Rolls. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Lasagne di Carne. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Asiago, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Arrosto di Manzo, Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Prozis Banana Bread Cocoa, Melograno, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Nestlé Kitkat Chunky, Melograno. Di più...
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2225 kcal
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Esercizio:
Calcio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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