Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2347 kcal
|
Gras: 75,40g | Prot: 170,28g | Carb: 248,95g.
Colazione: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Pranzo: Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Milbona Budino Proteico, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Certossa Gallette di Mais, Esselunga Uova, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Doria Semplicissimi, Doria Semplicissimi, Doria Semplicissimi, Lidl Barretta Proteica Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RobertoSaponara
|