Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 50,76g | Prot: 45,34g | Carb: 210,57g.
Colazione: Latte, Caffè (dalla Moca), Mulino Bianco Campagnole. Pranzo: Zucchero di Canna, Koro Purea di Zucca, Selex Ceci in Scatola, Conad Pane Bianco. Cena: Purè di Patate, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Esselunga Crostata al Limone. Snacks/Altro: Biscotti Frollini. Di più...
|
|
2346 kcal
|
Esercizio:
Judo - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anna Benzi
|