Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 45,54g | Prot: 51,43g | Carb: 246,53g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fiori di Zucca Fritti, Bennet Roast Beef , Pane Bianco, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini. Cena: Marmellata Light, Pane all'uvetta, Castagne Bollite. Di più...
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2249 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 18 minuti, Stare seduti - 1 ora, Scooter - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 25 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 28 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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