Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 87,37g | Prot: 118,93g | Carb: 220,32g.
Colazione: Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Cena: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Красная Консервированная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кофе, Сарафаново Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Bounty , Яблоко Зеленое, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|