Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2094 kcal
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Gras: 67,26g | Prot: 118,46g | Carb: 245,08g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo. Pranzo: Lidl Bio Gallette di Riso, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, L'Arte del Casaro Fiocchi di Latte. Cena: Pizzoli Patasnella, Rossopomodoro Pizza Margherita, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Misura Cornetto Fibrextra Integrale, Caramelle Dure, Curtiriso Riso Basmati, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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