Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 82,24g | Prot: 121,77g | Carb: 178,86g.
Colazione: Xcore Xtreme Casein, Nocciole, Panna Montata, Nutella Nutella, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Yogurt Greco. Pranzo: Pane Integrale, Prosciutto Crudo, Croissant. Cena: Pere, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Sarde. Snacks/Altro: Xcore Xtreme Casein, Witor's La Fondente, Il Buon Pane Pane di Grano Duro, Panna Montata, Yogurt Greco. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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