|
Oo, ale poszalałam z tymi mięśniami 😅
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 65,30g | Prot: 81,42g | Carb: 233,92g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Słonecznik Łuskany, Olimp Odżywka Białkowa, Płatki Owsiane. Pranzo: Jutrzenka Herbatniki Bebe, Biała Rzodkiew, Zielona Papryka, Drobimex Winerki z Kurcząt, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Cena: Asia Cook Sos Sweet Chili, Szczypiorek, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Łowicz Ryż po Tajsku z Nutą Kokosa i Warzywami. Snacks/Altro: Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Masło Orzechowe, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Isolda Kefir, Biała Rzodkiew, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Zielona Papryka, Pikok Kiełbasa Toruńska Wieprzowa, Ulubione Twaróg Klinek Chudy, Jajko na Twardo, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Śliwki, Jabłko, Banan. Di più...
|
|
1821 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Na razie tyle, żebyś nie oszalała ze szczęścia 😜🤗
19 ott 22 da utente: klopsik1
|
Zdecydowanie nie oszaleję 😅 Chyba jednak sylwetka fit bogini nie dla mnie...
19 ott 22 da utente: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|