Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1161 kcal
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Gras: 28,25g | Prot: 93,54g | Carb: 128,56g.
Colazione: Marmellata di Fragole, Misura Fette Biscottate Dolcesenza. Pranzo: Iper Simply Insalata Iceberg, Petto di Pollo Cotto. Cena: Galbusera Cracker Magretti, Finocchio Crudo, Frosta Polpette di Pesce, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Altro: Mela Verde, Cioccolatino, Biscotto al Burro o Allo Zucchero. Di più...
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1702 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bibakar
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