Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
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80 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2065 kcal
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Gras: 89,64g | Prot: 117,76g | Carb: 198,57g.
Colazione: Malga Paradiso Provola Affumicata al Naturale, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Alpro Latte di Soia Barista. Pranzo: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pane Italiano, Cime di Rapa, Salsiccia di Maiale. Cena: TUC Cracker, Italiamo Provolone Valpadana DOP, Rovagnati Petto di Tacchino Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Friselle Integrali, Finocchio. Snacks/Altro: Clementine, Benesì Coop Yogurt Probiotico con Kiwi e Cereali. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danidek75
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