Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
60 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 32,62g | Prot: 83,73g | Carb: 141,31g.
Colazione: Alesto Nocciole, Vivibio Gallette Farro Bio, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Sapor di Cascina Yogurt Bianco Magro, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Pane Bianco. Snacks/Altro: Cuor di Terra Cantuccini , Perugina Nero Semi di Cacao, Favorina Torrone Morbido, Consilia Grissini Torinesi Stirati, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|