Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2440 kcal
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Gras: 80,72g | Prot: 109,98g | Carb: 330,81g.
Colazione: Sottolestelle Maca in Polvere, Naturale Bio Olio di Cocco, Welless Yogurt Greco Bianco senza Lattosio , Esselunga Mirtilli, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zorbas Feta Greca Light, Dm Martimucci Fusilloni Tritordeum. Cena: Zucchine Grigliate, Inalpi Burro Chiarificato, Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Yamamoto Infusion Elite Proteine in Polvere, Certossa Gallette Bio di Riso, Naturale Bio Olio di Cocco, Via Verde Bio Sciroppo D’Acero, Milbona Latte di Riso . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vintini90
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