Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3215 kcal
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Gras: 169,08g | Prot: 115,21g | Carb: 301,80g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, I Tesori Del Forno Ciambellone Allo Yogurt. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Asiago, Becher Cacciatore Italiano, Esselunga Soppressata di Calabria, Mozzarella di Bufala, Tre Mulini Pizza Margherita Alta. Cena: Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta, Asiago, Philadelphia Philadelphia Original, Fesa di Tacchino, Conad Sfogliata Integrale . Snacks/Altro: Sperlari Zanzibar , Castagne Arrosto, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Bontà Divina Cheesecake al Lampone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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2198 kcal
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Esercizio:
Calcio - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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