|
Diyet günleri 7. Allahım çok zorlanıyorum gözümün önünden kurabiyeler geçiyor. Bazen kendime “ işkence mi ediyorum “ diye soruyorum…
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
663 kcal
|
Gras: 32,84g | Prot: 45,21g | Carb: 46,60g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Izgara Köfte. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Budu. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|