Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 74,93g | Prot: 57,52g | Carb: 214,30g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte, Coop Confettura Extra di Albicocche, Selex Miele, Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Caffè Zuccherato, Biscotti Frollini, San Benedetto Succoso ACE, Pane Comune, Insalata Russa, Gastronomia Toscana Zuppa di Farro. Cena: Conad Riso Basmati, Sacher, Zucchine Cotte, Carote Cotte, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Coop Patatine Rustiche, Finocchio. Di più...
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2339 kcal
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Esercizio:
Judo - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anna Benzi
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