Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 55,73g | Prot: 129,06g | Carb: 117,96g.
Colazione: Esselunga Cacao Amaro, Myprotein Soy Protein Isolate Iced Latte, Alesto Nocciole, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Mela, Amonatura Mandorle Sgusciate, Lidl Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Consilia Grissini Torinesi Stirati, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Penny Market Sesame Crispbread, Gli Allegri Sapori Contorno Grigliato, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Amonatura Mandorle Sgusciate, Carrefour Schiacciatine Classiche, Myprotein Layered Treat Birthday Cake. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|