Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 83,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 77,76g | Prot: 125,25g | Carb: 236,95g.
Colazione: Verso Natura Conad Orzo Solubile, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Nesquik Nesquik in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Brezzo Miele, Banana, Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Uva Bianca, Pane Bianco, Mozzarella di Bufala, La Fattoria Lonzino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Meloni Gialli, Calamari, Pesoforma Shirataki Spaghetti di Konjac. Snacks/Altro: Mela, Spremuta d'arancia, Ecor Mix Frutta Secca, Céréal Pain d'épices. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di uttarop1
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