Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2014
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87,8 kg
Perso fino ad ora: 42,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 93,84g | Carb: 162,10g.
Colazione: Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Banana Blueberry Green Smoothie, Full Circle Sweet Cream Unsalted Butter, Egg, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Pranzo: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Vegetable Oil, Kraft Light Mayonnaise, Great Value Whole Wheat Bread. Cena: Tuna noodle Casserole (268g), American Value Green Beans (Canned), Publix Boneless Skinless Chicken Thigh. Snacks/Altro: Bananas. Di più...
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2461 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annabelle3117
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