|
Diyet günleri 8. Hala çok zorlanıyorum ama pes etmedim çalışmaya devam ( tabii tartılmaya da devam)
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
657 kcal
|
Gras: 31,82g | Prot: 48,52g | Carb: 42,65g.
Colazione: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Dana Kavurma. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, Kahve Dünyası Lavi Bitter Dolgulu Çikolata. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jale64
|