Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 50,47g | Prot: 35,01g | Carb: 185,09g.
Colazione: Andechser Natur Lait De Chèvre, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%. Pranzo: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Altro: Les Malins Plaisirs Biscuits Petit Déj Céréales, LAIT, Les Malins Plaisirs Biscuits Petit Déj Céréales, Cacao & Petites De Chocolat, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales. Di più...
|
|
2105 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 49 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Suonare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 7 minuti, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|