Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2014
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 19,0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 91,89g | Prot: 17,46g | Carb: 43,50g.
Colazione: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). Pranzo: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. Cena: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Beets. Snacks/Altro: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Nature Made Vitamin B-12, Nature Made Magnesium Citrate, Kirkland Signature Daily Multi, Kirkland Signature Vitamin D3. Di più...
|
|
1567 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moopie321
|