Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 59,71g | Prot: 65,70g | Carb: 105,63g.
Colazione: Zucchero di Canna, Nescafe Classic , Lindt Lindor. Pranzo: Lindt Lindor, Caffè Zuccherato, Formaggio Naturale, Pane Comune, Burrata, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Pane Comune, Pasta al Pesto, Broccoli Cotti (da Freschi), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Altro: Gelato. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anna Benzi
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